Jasmin

Ich bin Jasmin, Yogalehrerin & ganzheitliche Gesundheitsberaterin für Frauen.

Ich weiß selbst zu gut, was es heißt, nur noch zu funktionieren, gestresst, erschöpft, immer für alle da zu sein, außer für mich selbst. Genau aus dieser Erfahrung heraus habe ich meinen eigenen Weg gefunden, Frauen dabei zu begleiten, wieder auf ihren Körper zu hören und bei sich selbst anzukommen.

In meinen Kursen möchte ich vor allem eines vermitteln: Du bist genau richtig, so wie du bist. Es geht nicht darum, dich perfekt zu bewegen, sondern wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, zu spüren, was du gerade brauchst, und aus dem Stressmodus in den Erholungsmodus zu finden.

Ich unterrichte Vinyasa Yoga mit fließenden Bewegungen, mal belebend und aktivierend, mal erdend und ruhig, immer ausgerichtet auf dein Nervensystem. Dazu kommen Atemtechniken und kleine Meditationen, die diese Verbindung noch vertiefen.

Yoga verbinde ich dabei mit meinem ganzheitlichen Gesundheitswissen und der Kraft der Natur, unter anderem mit ätherischen Ölen. So verbindet sich alles zu einem stimmigen Ganzen für dein Wohlbefinden. Mein Wunsch ist es, einen Raum für Frauen zu schaffen, in dem sie sich selbst wiederfinden dürfen, mehr Achtsamkeit entwickeln und sich wieder näherkommen.

Ich freue mich darauf, dich zu begleiten und gemeinsam mit dir dein inneres Leuchten wieder zum Vorschein zu bringen.

Deine Jasmin